Proslavite uspjehe velike ili male

• Travanj 20, 2024

Kad sam se prvi put uspio provesti kroz selekcijski i rigorozni proces treninga potreban svim urednicima Belle, nisam mogao čekati dok nisam bio na web mjestu godinu dana. U to sam vrijeme već pisao i objavio desetak članaka o osobnom iskustvu / samopomoći, pa sam rekao da ću nakon godinu dana upornog obavljanja ovog posla proslaviti.

Oko šest mjeseci, uzbuđeno bih razmišljao o jednogodišnjem cilju. To se odnosilo i na osam i devet mjeseci. Tada se dogodila smiješna stvar. Jednogodišnja obljetnica je došla i prošla, ali jedva sam je primijetila, jer negdje na tragu promijenila sam cilj u 100 članaka - ili nekoliko tjedana sramežljivo od dvije godine.

Koristeći paradigmu visokoškolskog sustava, zaključio sam da sam nakon dvije godine čitanja svih tih knjiga o samopomoći, intervjuiranja životnih trenera i učenja kako transformirati vlastita iskustva u lekcije svaki tjedan zaradio metaforički ekvivalent jednog suradnik diplome za pisanje life coach-a. U tom sam trenutku obećao čestitati sebi.

Postavljanje novog cilja otprilike u isto vrijeme ili ubrzo nakon što ste postigli cilj je protuotrov za depresiju iz snova, uobičajeno bolest, o kojoj ću pisati u drugom članku, ali ova praksa također može nepravedno umanjiti značaj primarnog postignuća za koja ste toliko naporno radili.

Ovo je moj 60. članak za Bellu. U duhu učenja Ekhart Tolle u knjizi Snaga sada, odlučio sam biti sretan za sebe u sadašnjosti, dok cilj 100 članaka i dalje služi kao inspiracija.

U svakom životu - pa i najobičnijem - postoje stvari koje treba slaviti i biti ponosan. Dok ovo pišem sjedim u čekaonici dok moja kćerka (koja ima šest godina) ima fizikalnu terapiju. Rođena je s kašnjenjem u razvoju i treba joj PT dva puta tjedno. Dok sam ovdje, pomažem svom drugom djetetu (osmogodišnjem dječaku) s domaćim zadaćama ili mogu presuditi njegovu igru ​​s drugom djecom koja također čekaju braću i sestre. Usred svega toga obično uspijem pročitati neke, pročistiti nekoliko odlomaka za ovaj stupac i razgovarati s ostalim roditeljima.

Dugo sam došao otkako sam prvi put naišao na čekaonicu za PT. U početku sam se mogao pretvarati da čitam dok sam stvarno promatrao kako sat polako otkucava. Sada vrijeme prolazi prebrzo i uvijek odlazim kad sam nešto postigao.

Kad govorim o postignućima, moje večeri u čekaonici fizikalnog terapeuta možda ne zvuče mnogo ako usporedite ono što ja radim s Oprahinim milijardama ili Hilaryjevim potencijalnim trčanjem za Whitehouseom, ali ono što sam naučio iz pisanja tih 59 drugih članaka je to postignuće je u oku promatrača.

Želite li redovito slaviti postignuća? Uzmite jedan od svojih velikih ciljeva, rastavite ga na male dijelove, kreirajte plan ili popis i svaki dan prekrižite jednu stvar s popisa. Na kraju, čestitajte sebi na svakom koraku. Prema pozitivnom psihologu, dr. Martinu Seligmanu, samo čestitanje je vid uživanja i jedan od ključeva trajne autentične sreće.

Upute Video: MALE KILAZE I PUNO PONAVLJANJA ZA DEFINICIJU / VELIKE KILAZE I MALO PONAVLJANJA ZA MASU (Travanj 2024).