Briga i naše emocije
Briga može biti emocionalna kolica iz bilo kojeg broja razloga. Možda osjetimo anksioznost i zabrinutost i osjećamo zabrinutost zbog onoga što će se dogoditi našoj voljenoj osobi ili nama kako bolest napreduje. Ljutnja ili ogorčenost, krivnja i tuga također su česte reakcije s kojima se svakodnevno bavimo brigom.

Istraživanja o pitanjima skrbi su opsežna i govore nam da je vrlo važno moći razgovarati o svojim osjećajima, čak i ako razumijemo zašto se osjećamo onako kako radimo. Ne bismo trebali svoje emocije održavati napuhanima, nego pronaći barem jednu osobu kojoj vjerujemo. Mjesta kojima se možemo obratiti za podršku njegovatelja uključuju: članove obitelji ili prijatelje koji će slušati bez prosuđivanja; naše mjesto bogoslužja; grupe za podršku njegovatelja u lokalnoj bolnici ili na mreži; terapeut, socijalni radnik ili savjetnik; nacionalne organizacije za njegu; i organizacije specifične za bolest ili onesposobljenost člana vaše obitelji.

Trebali bismo dobiti pomoć, a ne pokušavati raditi sve sami. Ako ne dobijemo potrebnu podršku, brzo ćemo izgorjeti, što će ugroziti našu sposobnost pružanja skrbi. Ali prije nego što zatražimo pomoć, moramo jasno razumjeti potrebe svoje voljene osobe i napraviti detaljan popis. Tada možemo utvrditi s kojim se aktivnostima možemo susresti (realno gledano na naše mogućnosti i vrijeme). Preostali zadaci na popisu su oni gdje je potrebna pomoć, a mi moramo istražiti kako bismo pronašli redovitu pomoć kako bismo popunili ove praznine.

Dok se brinemo za voljenu osobu, ne bismo trebali zaboraviti na vlastite potrebe. Trebamo si uzeti vremena da se opustimo svakodnevno i naučimo kako regulirati sebe i de-stres kad se počnemo osjećati preplavljenim. Moramo pažljivo paziti na znakove depresije i tjeskobe i dobiti stručnu pomoć ako nam zatreba. Također trebamo ostati društveni i imati prioritet redovno posjećivati ​​druge ljude kako se ne bismo osjećali izolirano. Moramo si priuštiti redovite pauze od brige - zapravo se preporučuju kratki odmori tijekom dana i duži odmori barem jednom tjedno.

U većini zajednica postoje usluge koje pomažu njegovateljima, a trošak se često temelji na sposobnosti plaćanja ili pokrivenoj osiguranjem zdravstvenog osiguranja primatelja - uključujući centre za dnevnu skrb za odrasle, pomoć u domu za pomoć u kući, obroke koji se isporučuju na kućni odmor, skrb o odmaranju, usluge prijevoza, i vješto sestrinstvo.

Moramo napraviti neko istraživanje i otkriti koje se naše potrebe mogu zadovoljiti u lokalnom centru za starije osobe, organizaciji starije službe, županijskoj službi za informiranje i upućivanje, sveučilišnom gerontološkom odjelu, obiteljskoj službi ili bolničkoj jedinici za socijalni rad. Kad je moj otac bio bolestan, dobio sam veliku količinu informacija i podrške od socijalnog radnika lokalne bolnice i on-line informativnih centara za rak mokraćnog mjehura.

Bez obzira gdje živimo, obično se pruža pomoć kroz volonterske organizacije, crkve, bolnice i druge zdravstvene usluge.

Ako je naš primatelj skrbi američki veteran, kućna zdravstvena zaštita, financijska podrška, skrb o kući za njegu i dnevna skrb za odrasle mogu biti dostupni. Korisni resurs je Vodič za usluge starijih osoba s invaliditetom i osobe s invaliditetom kojima se može pristupiti na: //www.dhss.delaware.gov/dsaapd/files/aging_and_disa sposobnosti_guide.pdf

Neki programi Veteranske uprave su besplatni, dok drugi zahtijevaju doplatu, ovisno o statusu, primanjima i ostalim kriterijima veterana. Trebali bismo provjeriti i bratske organizacije primatelja skrbi kao što su američke domove Legion, Elks, Eagles ili Moose koje bi mogle ponuditi servisne veze i pomoć. Ova pomoć može biti u obliku telefonskih prijava, kućnih posjeta ili prijevoza.

Ako je naša voljena osoba dovoljno dobro, razmotrite mogućnost dnevne njege odraslih. Dnevni centar za odrasle može pružiti potrebne pauze tokom dana ili tjedna, a naša voljena osoba s nekim vrijednim prijateljstvom i aktivnostima.

U Sjedinjenim Američkim Državama možemo istražiti Navigaciju za pomoć obiteljima obitelji Caregiver Alliance, at
//caregiver.org/state-list-views?field_state_tid=67&tid=141 - resurs od države do države namijenjen za pomoć u pronalaženju usluga za skrbnike obitelji i resurse za starije ili nemoćne odrasle osobe.

Upute Video: Dr Goga Kostic - Sta nam rade nase emocije (Travanj 2021).