Tikvica od leptira slična je tikvicama od žira - veličine je limenke, sa slatkim narančastim plodom. Vrlo je lako izvaditi, mikrovalnu i uživati ​​u samo 10 minuta!

Tikvica od leptira

Imajte na umu da ovo NIJE bundeva NUTO tikva !! Bundeve od butteruta su duge i žute boje. ButterCUP tikvice su kratke, zelene i okrugle boje. Izgledaju poput tikvica od žira.

Ovaj recept je super jednostavan i vrlo ukusan.

1 kašika maslačka
1 kašika maslaca
2 žlice javorovog sirupa bez šećera
cimet

Izrežite tikvicu maslaca na pola. Procijenite unutrašnjost svake polovice tako da dobro upije tekućine. Otopite maslac, a u svaku polovicu tikvice putera stavite 1/2 žlice. U svaku tikvicu dodajte 1 kašiku javorovog sirupa bez šećera i promiješajte. Pospite cimetom.

Mikrovalna pećnica je bila pokrivena oko 7 minuta. Svaka mikrovalna pećnica je vrlo različita, pa je teško točno reći koliko bi vremena trajalo u vašoj - na primjer, čini se da je naša mikrovalna pećnica super moćna, tako da smo radili 6 minuta na 70%, a zatim još jednu minutu napunjeno. Naša prethodna mikrovalna pećnica trajala je dva puta duže da kuha iste stvari. Ovdje je ključno to što želite da tikva bude nježna i meka. Pođite 7 minuta i pogledajte kako ćete. Uvijek ga možete kuhati dulje da ga omekša.

Kad ste spremni, pospite još malo cimeta po vrhu. Volim jesti komade kakvi jesu, umočiti ih u sirupanu goo, a na kraju imati malo „svježeg i bez sirupa“. Čak je i osnovna, prirodna tikvica VELIKO slatka i ukusna. Moj dečko prvo skuha sve zajedno u „čašici“ da se sve dobro promiješa, a zatim tako pojede.

Tikvica od leptira

Naravno, postoji i alternativa pećnici, ako ne želite koristiti mikrovalnu. Naš recept za tikvice od žira omogućuje vam upotrebu pećnice - samo morate pričekati oko sat vremena prije nego što bude spreman.

Također, imajte na umu da možete dodati smeđi šećer u Splendu, ali to više nego udvostručuje broj ugljikohidrata! Ako biste koristili REALNI smeđi šećer, udvostručio bi ga! Uz ovaj recept, radi se o samo 9 g ugljikohidrata, a vi dobivate 200% vitamina A i 35% vitamina C. Ukusan je i bogat hranjivim tvarima!

Tada možete koristiti kore (školjke) u pilećem juhu i receptu za juhu od tikvica

Od Marian Plummer:
Upravo sam pročitao vaš recept za skorbu s maslačkom i pomislio da biste možda željeli isprobati moj. Ako je Walden Farms Zero Calorie Caramel Dip dostupan u vašem području, pokušajte ga pomiješati 1-2T s pireom od bundeve i dodati malo soli. Probijem tikvicu na 15 minuta. Koristim svoj štapni miješalica da ga razmutim, dodam umućenu sol i dobije se poput pudinga. Volim ga vruće kao stranu, ILI hladno kao desert. (Pokušati ću i sa SF Maple sirupom.)

Recepti s niskim udjelom ugljikohidrataRecepti s niskim udjelom ugljikohidrata
Ova kuharica sadrži savjete, popise za kupovinu i ukusne recepte za jelo na zdraviji način. Svaki recept zahtijeva samo mikrovalnu pećnicu i nekoliko minuta vašeg vremena. Uložite u zdraviji način života za vas i vašu obitelj!

Recepti s niskim udjelom ugljikohidrata - puni detalji


e-knjige s niskim udjelom ugljikohidrata
Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Upute Video: Cufte - Video recept (Ožujak 2024).