Studija crnog čaja
Studija crnog čaja

Što je sve nedavni bijes? Čaj je opet u vijestima. A to je dobra vijest

U posljednjih nekoliko godina potrošnja čaja koji se pije u Sjedinjenim Državama udvostručila se. Zapravo sam provjerio neke brojke i ustanovio da je web stranica World Tea Expo izvrstan izvor za referencu konzumacije čaja. Otkrili su da se očekuje da prodaja samo čaja u Sjedinjenim Državama nastavi rasti na oko 8 milijardi do 2014. godine! Sadašnje brojke su oko 6,8 milijardi! To je puno pijenja čaja.

Dalje nam govori da su se 2010. godine Sjedinjene Države našle na 6. mjestu vrlo prestižne liste.

Oni idu ovako: prvi potrošač čaja je prvi:
1. Kina
2. Indija
3. Rusija
4. Turska
5. Japan

Tako naoružani tim brojkama ima smisla da znanstvenici uglavnom sjede i uzimaju čaj. Stoga uđite u nedavnu studiju crnog čaja. Znanstvenici sa Sveučilišta Zapadna Australija proveli su studiju koja je objavljena u Arhivu interne medicine.

Znanstvenici su izašli i nasumično odabrali 95 Australaca; zatim su provjerili krvni pritisak. Kad se pokazalo da sudionici ispitivanja imaju „normalan“ krvni tlak, bili su uključeni u studiju. Zatim su razdvojeni u dvije odvojene skupine. Jedna je skupina bila zamoljena da pije crni čaj, a druga je pila piće koje je sadržavalo istu količinu kofeina i bilo je sličnog ukusa.

Dok su taložnici pili čaj / ili pili, vršili su se krvni pritisci.
Krvni tlak manji od 120/80 smatra se "normalnim", visoki krvni tlak obično se registrira kao veći od 140/90 "nije normalan krvni tlak" I konačno, oni s brojevima koji su pali na "negdje između" onih gore spomenutih brojeva, značilo da ovaj pacijent ima "prehipertenziju".

Sudionici su tokom 6 mjeseci pili svoja pića 3 puta dnevno. Nakon pijenja čaja na ovaj način, onima koji piju crni čaj padao je njihov broj krvnog tlaka. Gornji broj naziva se sistolički pao 2 * (mmHg) bodova, dok je njihov distolni ili donji broj također pao za 2 (mmHg) točke.

Liječnici smatraju da iako ovaj pad krvnog tlaka neće izuzeti one koji imaju status visokog krvnog tlaka, ali svaki pomak prema točkama „dobrog krvnog tlaka“ ide na bolje. Svaka promjena, čak i u malom obimu poput ove, stvara tjelesne promjene i vaše tijelo će to primijetiti.
Flavonoidi sadržani u crnom čaju superiorni su. A piti čaj je vrhunski način da ga unesete u tijelo! Poboljšani tonus krvnih žila, smanjenje tjelesne težine i masnoća u trbuhu istovremeno smanjuje rizik od bolesti srca.

Iako će još puno znanstvenih / medicinskih studija i dalje biti u toku, ovo je bila prva svjetska studija koja je pokazala dokaz da crni čaj najviše koristi na vaše zdravlje.

Možda nikad nećete znati, jednog dana uskoro će vaš osobni liječnik napisati recept za „uzmi 3 6-8 oz. crnog čaja dnevno ”!

Upute Video: Tražite li zamjenu za kavu? Pogledajte zašto crni čaj (Ožujak 2024).