Astma i unos soli

• Travanj 24, 2024

Već godinama znanstvenici promatraju porast slučajeva astme u cijelom svijetu. Nitko nije posve siguran što uzrokuje ovo povećanje, ali znanost je pokazala da izazivači astme poput prašine, grinja, zagađenja zraka itd. Imaju drastičan, negativan utjecaj na bolesnike s astmom. Znanstvenici su također pokušali pronaći vezu između naše prehrane i astme. Jedan važan sastojak, sol, razmatran je kao mogući uzrok astme.

Tvoje tijelo i sol
Našim tijelima je potrebna sol (poznata i kao natrijev klorid) da bi mogla funkcionirati, ali previše soli može uzrokovati neke velike zdravstvene probleme. Većina nas svakodnevno jede previše soli. Znanstvenici su dokazali da previše dijetalne soli najviše doprinosi uvjetima poput srčanih bolesti, hipertenzije, bolesti bubrega, raka želuca i još mnogo toga. Činilo bi se prirodnim da ako sol utječe na srce, tada bi bila štetna i za pluća. Međutim, znanost još nije utvrdila je li sol pridonosi pogoršanju stanja astme i kod djece i kod odraslih.

Astma i solna veza
Tijekom posljednjih 80 godina ili više, znanstvenici su proučavali moguću povezanost dijetalne soli i astme. Činilo se da prva veća studija Stoessera i Kuka, napravljena 1938. godine, sugerira snažnu vezu između astme i dijetalne soli. U svojoj studiji provedenoj sa djecom primijetili su smanjenje simptoma dječje astme kada su slijedili dijetu sa malo soli. Od tog vremena provedene su i druge studije koje nisu pokazale povezanost između težine simptoma astme i dijete s visokim natrijem. Ove su studije stvorile veliku zbrku kod pacijenata sa astmom i njihovih njegovatelja.

Najbolji tijek akcije
Ako vjerujete da sol može utjecati na simptome astme, onda je najbolje razgovarati s liječnikom da biste vidjeli može li prehrana s malo soli imati koristi vašoj astmi i ukupnom zdravlju. Slijedeći dijeta sa malo soli, mogla bi pomoći svakome od nas da održi zdrav kardiovaskularni sustav, poboljšavajući opće zdravlje. Previše svega, čak i nešto što naše tijelo treba, nikad nije dobro. Međutim, unos soli, na odgovarajućim razinama, može biti važan način da naša tijela budu zdrava.

Pogledajte moju novu knjigu Asthma Savjeti i savjeti


Sada je također dostupan i na Amazonovim savjetima za astmu

Upute Video: How does asthma work? - Christopher E. Gaw (Travanj 2024).