Aromaterapija

• Travanj 20, 2024

Aromaterapija je upotreba prirodnih mirisa i esencijalnih biljnih ulja za liječenje uma, tijela i emocija. Aromaterapija vam može pomoći da izgledate i osjećate se dobro jer ima restorativne učinke na fizički i mentalni aspekt tijela.

Prirodni mirisi i esencijalna ulja mogu se doživjeti udisanjem ili masažom. To donosi ljekovite efekte mirisa u krvotok putem kože ili pluća.

Aromaterapija može pomoći u pružanju olakšavanja stresa kao i pomlađivanju organa tijela. Mirisi sljedećih prirodnih biljaka i esencijalnih ulja pomoći će vam da se osjećate bolje.


* Vanilija vam može pomoći da se osjećate opušteno, sigurno, ugodno i romantično. Ako se oporavljate od bolesti ili stresa, vanilija i lavanda dobro će djelovati kako bi vas izliječili.

* Lavanda ublažava stres i potiče miran san.

* Menta pomaže povećati mentalnu jasnoću i potiče um na zadržavanje informacija. Izvrsna je biljka koju koristite za vrijeme studija, polaganja testa, obavljanja mentalnih zadataka, rada, vožnje ili u bilo kojem trenutku na koji morate biti budni. Udisanje metvice ili nanošenje na kožu djelovat će na povećanje vaše sposobnosti razmišljanja.

* Cimet opušta, podsjeća na ukusna pečena peciva, a poznato je po buđenju romantičnih misli i osjećaja.

* Miris voća povećava stimulaciju osjetila i može poboljšati jasno razmišljanje.

* Kamilica stvara opuštanje i olakšava želučane tegobe. Listovi cvijeta kamilice mogu se udahnuti kao miris, ili se mogu kuhati i konzumirati kao čaj. Oboje imaju umirujuće djelovanje na tijelo.

* Opuštajuću aromu sjemena koromača možete udahnuti ili prokuhati kako bi postali čaj slatkog okusa. I miris i čaj od komorača mogu pomoći u ublažavanju živčanog stomaka i napetosti.

Upute Video: Aromaterapija i Ljekovito Bilje: Stribor Marković Intervju (Travanj 2024).