Vjerovanje vlastitom bračnom mitu može uništiti vaš odnos u bilo kojem trenutku. Neke popularne priče koje često recitiramo jesu: „Odbija me cijelo vrijeme“, „Ne voli se maziti“, „Nikad ne pomaže u kućanskim poslovima“, „Ona samo troši moj novac“, „Ona misli Ja sam neuspjeh "," Naš je brak tako dosadan ", i" Ne voli seks. "
Čak i oni koji tvrde da nisu predrasude i da nikada nikoga ne bi stereotipizirali, zapravo su čvrsti prema svojim značajnim drugima, čak i pritiskom na svoje tipke da aktiviraju negativno ponašanje u priči o vezama. Opasnost stereotipiziranja značajnog drugog je u tome što je to često popraćeno beznadnom izjavom:
Kakva je korist od pokušaja? Neki od mojih klijenata u braku su više od trideset godina i trpe ih skupo bračno savjetovanje, razvod ili odvojeni život u udovima nerazvoda. Da bi veza sretno prošla udaljenost, mora se raditi ono što umjetnici rade:
Reflektirati, ponovno razmotriti, ponovno izumiti. Evo 8 načina za stvaranje ljubavnih i zadovoljavajućih odnosa:
- Umjetnici znaju da su ljudi osjetilna bića koja rukama i očima oblikuju život. Stvarate li vizualne znakove svom partneru? Dodiruješ li i maziti? Faktoidni: Nova istraživanja pokazuju da muškarci vole grliti više od žena!
- Umjesto da gledate McMarriage stereotipe idealiziranih odnosa stvorenih romanskim romanima, pjesmama i kinematografijom, pogledajte uzorima koji vas nadahnjuju na bolje - Buddha, Isus ili vaš lokalni automehaničar. Trebate pažljivo slušati da biste čuli riječi mudrosti; proboj su svuda oko vas. Upotrijebite 3 vidi: što vi vidite, kako to vidite i kako vas vidi.
- Dajte svom odnosu isto vrijeme, prostor, pažnju i strast koju biste odavali hobiju.
- Stvorite se u nekoliko povlačenja kod kuće, spavaća soba koja je posebna. Ovdje se ne radi o trendovskom ukrašavanju, već o posebnom prostoru u kojem se usklađuju rasvjeta, fotografije, slike, ukrasi, tekstura, zvuk, miris i boja.
- Igra. Kad stalno radite, postajete klišeji i manje produktivni. Međutim, kad stvorite vrijeme za igru, vraćate se bolji i kreativniji. Bez obzira koliko ste zauzeti, napravite vremena za igru sa partnerom - produžite ili ukradite trenutke kako biste poboljšali svoj odnos.
- Vratite se tamo gdje je sve počelo. Iako nam je do sada rečeno da živimo u sadašnjosti, povratak korijenima odnosa može oživjeti vaš početni entuzijazam jedno za drugo.
- Mentor jedni drugima. Nijedna osoba nije dovoljno mudra solo. Umjesto da se osjećate kao da ste prerasli voljenu osobu, podijelite samo-rast.
- Neka se vaši danji, vaši budni snovi ulove u vašu stvarnu svakodnevicu. Pokušajte pogledati prirodni prizor i stvarno se usredotočite. Zatim skrenite pogled i zamislite prizor u svom umu kako biste ga učinili svojim. Ili posjetite muzej i usmjerite pozornost na sliku koja vas privlači. Zatim zatvorite oči i vidite kako se u glavi ponovno konfigurira slika. Ovu maštovitu fokus usmjerite na svoje značajno drugo: Stvarno ga promatrajte, a zatim zatvorite oči i spojite svoje promatranje sa svojom maštom. Primijetili ste išta drugačije i uzbudljivo?
Za više informacija o upravljanju stresom i oporavljanju svog života pročitajte moju knjigu,
Ovisna o stresu: Ženin program u 7 koraka za povratak radosti i spontanosti u životu, Za slušanje arhiviranih radio emisija s gostujućim stručnjacima posjetite Uključi radio sa interneta
Upute Video: OVAKO MOŽETE PROVALITI DA LI VAS VARA (Ožujak 2024).