Afroamerikanci i Stroke

• Travanj 18, 2024

Ne volimo uvijek razgovarati o teškim temama. Većinu puta se nalazimo kako izbjegavamo ono što je točno pred nama. Ali istina je da se moramo pozabaviti nekim stvarima u našoj zajednici. Ne samo da dijabetes nastavlja lebdjeti; posebno među našom djecom i visokim krvnim tlakom i bolestima srca; ali sada moramo biti svjesni moždanog udara.

Prema Nacionalnom udruženju za moždani udar, gotovo polovica svih Afroamerikanaca umrijet će od moždanog udara ili srčanih bolesti. To je neprihvatljivo. Nešto se mora učiniti da se afroameričkim zajednicama podigne svijest o ovom tihom ubojici koji oduzima živote bez ikakve najave.

Obrazovanje sebe

Što je moždani udar? Prema Nacionalnoj udruzi za moždani udar: Moždani udar je "moždani napad" koji nastaje kada krv, koja dovodi kisik u vaš mozak, prestane teći i moždane stanice umiru. Do 80 posto moždanog udara može se spriječiti, ali gotovo 795.000 ljudi u Sjedinjenim Državama će imati moždani udar svake godine. U svim rasnim skupinama moždani je udar treći vodeći uzrok smrti u Americi i vodeći uzrok invaliditeta odraslih.

Međutim, vijest za Afroamerikance je prilično strašna; za dvostruko više Afroamerikanaca od bijelaca, umrijet će od moždanog udara. A oni koji prežive moždani udar više će nego vjerojatno patiti od invaliditeta koji će ozbiljno ometati njihovu kvalitetu života.

Nije tajna da je afroamerička zajednica patila od raznih oboljenja i primala lošu medicinsku njegu, a da ne spominjemo, pristup kvalitetnoj skrbi koja bi pomogla olakšavanju preventivnih mjera.

Pomoć u velikom broju Stokea su čimbenici visokog rizika koji su najčešći među Afroamerikancima; posebno Afroamerikanci s niskim prihodima: Visoki krvni tlak, dijabetes, pušenje i pretilost.

Faktori rizika

Postoje određeni čimbenici rizika koji bi mogli upozoriti da nam prijeti moždani udar. Neke od tih faktora možemo kontrolirati i promijeniti. Iako postoje i drugi faktori, kao što su: obiteljska povijest, dob, rasa, spol i prethodni moždani udar.

Rizici nad kojima možemo imati određenu kontrolu su: Pušenje, konzumiranje alkohola, visoki krvni tlak, dijeta, vježbanje, visoki kolesterol i dijabetes.

Ti čimbenici nad kojima imamo određenu kontrolu i moramo raditi na tome da učinimo sve što možemo kako bismo poduzeli preventivne mjere protiv moždanog udara.

Ostali čimbenici koje biste trebali znati

Godišnje ili čak šestomjesečne fizičke aktivnosti potrebne su za sprečavanje većih napada bolesti, pa čak i smrti. Završavanje krvnog tlaka i provjeravanje krvnog tlaka daleko su prijeti za bilo kakvu bolest i bolest.

Normalno očitanje krvnog tlaka je 120/80. Čitanje od 120-139 / 80-89 znači da ste izloženi povećanom riziku. Čitanje od 140/90 i više znači da imate visoki krvni tlak. Vaš ukupni kolesterol ne bi trebao biti veći od 200.

Ako imate sljedeće simptome, nazovite 911:
• iznenadna ukočenost ili slabost lica, ruku ili nogu (posebno na jednoj strani tijela).
• iznenadna zbrka, problemi u govoru ili razumijevanju.
• Iznenadna nevolja u jednom ili oba oka.
• Iznenadni problemi sa hodanjem, vrtoglavica, gubitak ravnoteže ili koordinacije.
• Iznenadna jaka glavobolja bez poznatog uzroka.

Upute Video: What’s Your Gut Microbiome Enterotype? (Travanj 2024).